Kenapa liburan tak menyembuhkan

Mentari itu tersenyum manis pada seorang insan yang duduk ditepi pantai, membisikan sesuatu pada hati yang penuh tanya:

“Apakah liburan ini benar-benar menyembuhkan?”

Liburan tidak melunasi rasa tertekan dalam bekerja. Mungkin bisa tapi sementara. Hanya membawa haus tapi tidak sungguh menyembuhkan. Lalu, Laut itupun ikut menemani Mentari, memberi ruang pada insan itu untuk melihat lebih dekat. Kemudian Mentari dan Laut berkata,

“Mari duduk dan aku perlihatkan bagaimana ada dua orang perempuan pada zaman dulu, Alexandra David-Néel dan Etty Hillesum, mereka bertemu dengan arti sebuah perjalanan dan bukan hanya menyembuhkan tetapi melahirkan sinar dalam langkahnya”

Aku & Alexandra David-Néel: Perjalanan Itu Momen, Bukan Destinasi

“Mbak, sendiri aja?”

Serorang perempuan menyapaku, ketika pagi itu, aku menyusuri pantai di pagi teduh. Bukan semata menikmati angin pantai mencumbuiku, tapi lebih karena ingin melihat bagaimana kehidupan bergerak di kota itu. Aku suka dengan pagi – dengannya, kehidupan lebih jujur menjelaskan nafasnya.

Setelah itu, aku duduk dan membaca buku. Perempuan itu menyapa. Aku taruh buku dan menjawab kalau sedang solo traveling. Seperti biasa – entah memang wajahku menarik orang untuk bercerita banyak, begitulah perempuan itu mulai berkisah. Dan kemudian ia berseri mendengar jawaban-jawabanku.

Itu satu diantara momen aku menikmati perjalanan dan jawaban kenapa liburan tak menyembuhkan, Saat stress kerja dan burnout.

Baca Juga:Solo Traveling Banyuwangi Terbaik – Selamat Datang 46 – Happy Birthday

Begitulah aku, perjalanan bukan soal destinasi tapi bagaimana menikmati momen itu. Ternyata setelah mengulik tentang tokoh, aku menemukan Alexandra David-Néel, memiliki kesamaan.

Mari Melihat Lebih dekat Tentangnya

“To the one who knows how to look and feel, every moment of this free wandering life is an enchantment”

Kutipan perempuan Prancis yang melampaui batas perempuan di zamannya. Ia adalah penjelajah, penulis, penerjemah teks Buddhis, dan praktisi spiritual. Ia menjadi orang Barat pertama yang berhasil masuk ke kota suci Lhasa di Tibet (1924), dengan menyamar sebagai pengemis laki-laki. Ia menulis lebih dari 30 buku.

Alexandra perempuan yang berani menabrak batas sosial zamannya – perjalanan spiritual baginya bukan hanya meditasi di ruang tenang, tapi menjelajahi kerasnya dunia demi membuktikan bahwa kebebasan adalah hak jiwa.

Aku sangat menyukai tokoh ini, memaknai perjalanan bukan sebagai tujuan, tetapi proses langkah demi langkah. Yang dinikmati dengan sadar, punya makna tersendiri. Aku tidak berani menyandingkan diri dengannya. Tulisan ini untuk menyadari bahwa ada jejak yang searah – tentang nilai hidup, tentang perjalanan, dan keberanian untuk menempuhnya.

Bagaimana denganmu?

Seberapa sering menyadari ketika traveling sibuk dengan menunjukkan diri dimana berada, duduk dengan alam bebas tetapi rasa terpaku pada ponsel. Sudahkah menyadari laut itu luas penuh misteri, kota terbangun dengan megah oleh orang yang begitu mencintai keindahan, Gunung dingin untuk menyadari begitu kecil insan.

Kenapa liburan tak menyembuhkan rasa penat, tekanan atas kerjaan, mungkin lebih jujur pada diri bagaimana merangkul liburan itu sendiri.

Etty Hillesum: Saat Healing Tak Membutuhkan Tempat Baru

Ada kalanya, waktu menempatkan diri pada kondisi tidak memungkinkan pergi jauh untuk menikmati perjalanan. Tetapi itu tidak menghilangkan sukacita atas hidup. Ada banyak hal yang bisa dipilih tetap nyaman di tengah tekanan.

“Selamat Siang. Kak, hari ini mau minum apa?”

Begitu sapa serorang penjaga kedai. Karena berulang kali aku kesana, ia mengerti kalau pilihanku tidak selalu kopi, kadang teh, coklat ataupun jahe. Beragam minuman aku nikmati, karena setiap rasa punya arti tersendiri.

Melalui rasa minuman, aku bisa menjadikan perjalanan, bagaimana setiap tegukan memberi kesegaran.

Baca Juga:Teh Kopi Coklat – 3 Rasa dengan Kisahnya – Best 2024

Dilain waktu, saat pekerjaan berat dan rekan kerja membuat keadaan makin tidak nyaman. Aku memilih tetap fokus bekerja. Aku mengingatkan diri: untuk apa aku ada di tempat ini?

Kadang, untuk menyamankan diri, setelah makan siang aku tidak ngobrol sama yang lainnya. Tetapi memilih kembali ke meja kerja, membaca buku kesukaanku. Dengannya, aku menemukan banyak kehidupan, dan membangkitkan energi ditengah keadaan yang kata orang menyebalkan.

Baca Juga: Ingat Tujuan Awal – Cara Bersemangat – 2016

Karena itu, aku semakin paham. Mungkin alasan kenapa liburan tak menyembuhkan, bukan itu jalan utamanya. Kekuatan dalam tekanan bukan hadir dari jarak, tapi dari bagaimana kita mengatur pikiran dan rasa untuk tetap nyaman.

Tokoh yang aku pilih, yang mampu menemukan kedamaian dan cinta di tengah kekelaman yaitu Etty Hillesum.

Siapa dia?

Penulis jurnal dan surat-surat dari masa Holocaust. Seorang perempuan Yahudi di Belanda, awalnya penuh kebingungan dan pertanyaan eksistensial. Tapi seiring waktu, melalui relasi spiritual dengan psikolog Julius Spier, ia berkembang menjadi pribadi yang luar biasa jernih. Ia menolak sembunyi, memilih ikut bersama keluarganya ke kamp Westerbork, hingga akhirnya tewas di Auschwitz.

“Suffering has to be overcome within yourself, not by arranging your circumstances.”

Aku suka sekali kutipan itu. Karena yang tahu siapa diri kita – iya, hanya kita sendiri. Tak perlu mencari tempat baru atau sesuatu untuk bisa lebih baik. Iya, setuju kadang bisa menjadi pemicu diri untuk lebih segar dan nyaman. Tapi kalau keadaan tidak memungkinkan, bukan berarti kalah. Penting untuk tetap menjadi tuan atas keadaan sehingga tetap fokus bertanggung jawab atas apa yang ada.

Seperti Etty memilih bertahan dalam kegelapan untuk menjadi terang kecil. Ia mewakili sisi batin yang matang, yang tak menolak penderitaan tapi mengolahnya jadi sumber kasih dan kesadaran.

Mungkin itulah, kenapa liburan tak menyembuhkan. Karena ada saatnya yang dibutuhkan bukan tempat tetapi cermin. Untuk bertanya, bagaimana cara mengatur tekanan, ketika kaki tak bisa melangkah, tapi jiwa ingin tetap bernapas?

Rahasia Stress Kerja dan Pulang ke Diri – Aku dan Tokoh

Aku ingat betul stress terbesar yang pernah aku alami ketika tiba-tiba direktur digantikan dengan seorang yang baru lulus dan satu keturunan dari pemilik perusahaan. Menempatkannya di posisi tinggi tapi sama sekali tidak punya pengalaman membuatku kesulitan.

Bagaimana tidak, selama ini berurusan dengan pimpinan yang memang tepat, segala sesuatu berjalan dengan baik. Biasanya bos tidak banyak bicara, ikut saja alurku karena dia tahu sebagai pegawai sudah sesuai dengan harapan perusahaan. Tetapi penggantinya. Sungguh ingin langsung keluar.

Tapi apa daya, jika tidak tetap bekerja aku tidak makan, tidak ada jalan lain saat itu. Tidak hanya bos, rekan kerjapun makin bertingkah, ada saja lakunya yang membuat menangis. Entah kerjaannya tidak cepat selesai, sedangkan aku tidak bisa memproses pekerjaan karena butuh darinya, tetapi bos menunggu hasil kerjaanku segera. Penuh tekanan.

Tetapi, disanalah aku banyak belajar dan waktu memberiku didikan. Ketika mampu tetap bertanggung jawab, tidak bersungut-sunggut, selang tahun berganti segala kemudahan itu hadir.

Tidak memikirkan liburan, tetapi mengolah pikiranku untuk lebih kuat dan tajam melihat keadaan.

Lalu kenapa liburan tak menyembuhkan, karena mungkin hanya butuh kesadaran untuk kembali pulang ke diri sendiri. Bukan liburan atau bertemu tempat baru, tetapi bagaimana mengatur diri untuk tetap jejek, sadar kalau pekerjaan itu hanya sebagian hidup.

Dan ada banyak bagian lain yang perlu dinikmati. Seperti mungkin ketika membaca tulisanku ini, rasamu terbasuh.

Akhirnya,
kenapa liburan tak menyembuhkan, mungkin kita perlu mengganti pertanyaannya. Apa ‘tempat pulang’ versimu? Bagikan ceritamu di komentar yuk.